PRUEBAS FISICAS OPOSICION BOMBERO CONSORCIO EMERGENCIAS GRAN CANARIAS
Las pruebas físicas para las oposiciones a BOMBEROS en el consorcio de emergencias de Gran Canarias son:
1. Prueba física de trepa de la cuerda.
Consiste en subir por una cuerda de 6 m utilizando solo la tracción que proporcionan los brazos. Se parte desde sentado en el suelo. Tiene un tiempo limitado para subir y descender.
2. Prueba de Flexibilidad.
Sentados frente a un cajón, plantas apoyadas. piernas totalmente estiradas, flexión de tronco hacia adelante para empujar con los dedos y desplazar una regla por encima del cajón.
3. Prueba física de Abdominales.
Se trata de realizar el maor número de abdominales posibles en un minuto.
4. Prueba de salto Horizontal:
Saltar hacia adelante con los pies juntos midiendo la distancia entre la línea de salto y la distancia en la que caen los dos pies, o el apoyo de las manos, en caso de desequilibrio.
5. Prueba de Resistencia:
Se pide recorrer la mayor distancia en un tiempo concreto (12 minutos, para el test de Cooper).
6. Prueba de natación:
Muchas de las convocatorias estudiadas piden una prueba de adaptación al medio acuático o de velocidad. Varia desde los 50 metros libres, hasta la realización de diferentes gestos técnicos en el agua (nadar en supino, prono, bucear, etc...)
7. Prueba de agilidad
Consiste en recorrer un circuito realizando diferentes habilidades: paso de valla, salto de altura, equlibrio, volteretas, giros, etc... Dependiendo de la convocatoria los circuitos son diferentes. En el gráfico de abajo podemos ver el circuito de agilidad de las oposiciones de bomberos en barcelona.
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